Tudatos séta

Felfedezés. LÉgzés. Jelenlét.

Élje meg a jelen pillanatot és találjon belső nyugalomra, miközben elindul a szabadban egy Tudatos Sétára. Minden MGallery szálloda saját meditatív útvonala gondosan válogatott megállókon keresztül kapcsolja Önt össze a környezetével. Töltődjön fel, miközben felfedez.

Nyissa ki a szemét

és rezonáljon együtt

a város ritmusával.

Távolság: 5,5 – 6 km
Teljes időtartam: 1 óra 20 perc

A Városliget varázslatos hely, ahol a természet és a kultúra harmonikusan együtt létezik. A Néprajzi Múzeum történelmi kincsei, a Hősök terének hősei, a Városligeti-tó tükröződő vizei és az Állatkert élő csodái mind egyedi élményekkel ajándékoznak meg. A Magyar Zene Háza zenei varázsa és a Széchenyi Fürdő nyugtató termálvizei arra hívják Önt, hogy teljesen elmerüljön a park békés, elbűvölő ritmusában.

Az MGallery Podcast tudatos sétához kapcsolódó gyakorlatokat kínál, mint például meditáció, légzőgyakorlatok, nyújtás és sétáló meditáció. Ezek a technikák segítenek a jelenben maradni, oldani a feszültséget és javítani a közérzetet. Mélyítik az élményt a Városliget minden pontján, és egyensúlyt teremtenek a relaxáció és a testtudatosság között.

A nyomtatott térkép és útmutató a recepción igényelhető.

1.

Hotel Nemzeti Budapest
1088 Budapest, József körút 4.

2.

Néprajzi Múzeum
1146 Budapest, Kós Károly sétány 12–16.

Fedezze fel a kulturális kiállításokat csendes, elmélyült térben. Tudatos légzés és testérzékelés gyakorlásával maradjon jelen és kiegyensúlyozott.

3.

Hősök tere
1146 Budapest, Hősök tere

Egy monumentális tér lenyűgöző szobrokkal és hatalmas nyitottsággal. Végezzünk földelő meditációt és gyengéd nyújtást a középpont megtartása érdekében.

4.

Városligeti-tó
1146 Budapest, Városligeti-tó

Egy békés tó, amelyet természet vesz körül. Gyakoroljon sétáló meditációt, és álljon meg néhány nyújtó mozdulatra a tudatosság mélyítése érdekében.

5.

Fővárosi Állat- és Növénykert
1146 Budapest, Állatkerti körút 6–12.

Egy élettel teli hely, gazdag állatvilággal és buja kertekkel. Próbáljon ki állatok inspirálta jógapózokat, és összpontosítson a mély légzésre a relaxáció érdekében.

6.

Magyar Zene Háza
1146 Budapest, Olof Palme sétány 3.

Egy hely, amelyet átitat a zene energiája. Gyakoroljon zenére épülő meditációt és mély légzést, hogy összhangba kerüljön a ritmussal és ellazuljon.

7.

Széchenyi Gyógyfürdő
1146 Budapest, Állatkerti körút 9–11.

Nyugtató termálvizek egy történelmi fürdőépületben. Végezzünk relaxációs meditációt és gyengéd vízi nyújtó gyakorlatokat a feszültség oldására.